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2013.04.29 (Mon)

ラフターヨガ(笑いヨガ)と音楽療法♪

ラフターヨガ(笑いヨガ)という言葉を聞いたことありますでしょうか?

ラフターヨガとは、笑いいとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。(NPO法人ラフターヨガ協会HPより

今回、ゆらリズムで行った音楽療法基礎講座にラフターヨガの先生が3名参加して下さいました。宮城県名取市にあります「名取笑う会」の齋藤さん、福士さん、遠藤さんになります。

(↓左から遠藤さん、斎藤さん、白木さん、福士さんになります)
ラフターヨガ
(白木さんのインパクトがすごすぎる。。。)

斎藤さんは「名取笑う会」の代表であり、ラフターヨガ全国大会の初代チャンピオンです。インド、バリ、ベトナムといった海外や国内も走りまわっている方です。

今回の講座で学んだことを元に「笑い」と「音楽」を組み合わせて、ラフターヨガをさらに素晴らしいものにされると思います♪

ラフターヨガに興味がある方は以下イベントに参加してみてはいかでしょうか♪
5月5日(日)に仙台の榴ヶ岡公園で開催するようです。この日は、世界中で平和を願って笑うそうです♪

(↓クリックすると拡大します。ワールドラフターデイのチラシです。)
ワールドラフターデイ

「笑い」と言えば、手塚治虫さんの代表作「ブラックジャック」の「笑い上戸」という話を思い出します。
高校生のブラックジャックと、彼と同じく不遇な家庭環境の中にも関わらずいつも笑顔でいる「ゲラ」という友人との話です。いつも笑わないブラックジャックにゲラは「何で君は笑わないの?人間だけが唯一笑うことのできる動物なんだ。」というようなメッセージを伝えます。ゲラとの出会いでブラックジャックは変わるのですが、、、(続きは漫画で!)


「笑い」は「音楽」と同じくとても素晴らしいものだと思います!

♪♪♪ホームページはこちら♪♪♪
ゆらリズム~音楽で健康も生きがいも~
音楽リハビリ



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テーマ : ヨガ ジャンル : ヘルス・ダイエット

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