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2012.01.04 (Wed)

「生活リズム」は「ゆらリズム」で♪

音楽

本日、1月4日(水)から「ゆらリズム」は新年スタートです。
午前のクラスの方を送迎している時、雪が降ってきました。

雪の降る寒い中、皆さん元気に参加いただきありがとうございます。

年末年始は生活リズムが崩れやすいです。
家でコタツに入ったまま、体を動かさないで過ごすことが多いようです。

今日から通常の生活が始まります。ゆらリズムに通って、生活リズムを取り戻していきましよう!

まずはリラクゼーションヨガでカラダをゆっくりほぐします。
脳トレリズム運動で全身運動をし、最後の音楽セッションで歌を歌ったり楽器演奏をします。

「生活リズム」は「ゆらリズム」で♪
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